지금 금연하세요! 어쩌면 가장 좋은 기회입니다. 담배를 끊으면 엄마와 아기 모두에게 좋은 일입니다. 흡연자들은 담배를 끊기가 정말 어려운 일이지만 보건소나 병원의 도움과 지원을 받을 수 있습니다. 흡연이 엄마와 태아에게 주는 위험성 그리고 대처방법에 대해서 살펴보겠습니다. 임신 중 흡연의 영향 흡연시 흡수되는 니코틴과 이산화탄소는 우리몸의 혈관을 수축시켜서 태반에 유입되는 혈액양을 줄이고 산소전달을 방해받게 됩니다. 이로인해 태아는 저 산소상태에 빠져 자연유산 되거나 조산(37주전)될 확률이 높아집니다. 흡연하는 임산부에게서 태어난 태아는 출산 후 천식과 같은 폐 질환에 노출되며 SIDS(유아돌연사증후군)으로 사망할 가능성이 높아집니다. 뿐만아니라 기형 확률도 높아지기 때문에 금연은 선택이 아닌 필수 입..
임신 기간 중 엄마의 영양은 아기의 영양과도 직결되기 때문에 좋은 음식 섭취가 중요합니다. 또 임신 초기 와 중기 후기에 맞는 영양소를 가진 음식을 보충해주는 것도 좋은 태교 음식이 될 수 있습니다. 이번글에서는 임신 시기별로 필요한 성분과 음식을 알아보고 임신기간 중 피해야할 음식에 대해서도 살펴보도록 하겠습니다. [임신초기] 임신 초기 문제가 될 수 있는 것은 입덧이 있습니다. 하지만 입덧을 하는 시기에는 입덧으로 인해 영양소 섭취를 잘 하지 못하더라도 태아에게 미치는 중대한 영양은 별로 없다고 해요. 입덧으로 구토가 심한 경우 수분을 충분히 섭취해주는 것이 좋으며, 단백질과 칼슘의 섭취를 늘려나가는 것이 좋습니다. 양질의 단백질은 주로 쇠고기, 돼지고기, 간, 달걀, 우유, 치즈, 생선, 콩이 좋은..
일반적으로 임신 3개월 전부터~ 임신 초기 3개월까지는 엽산을 반드시 챙겨먹도록 권장하고 있습니다. 얼마나 중요하길래 나라에서 까지 임산부들에게는 무료로 엽산제를 지급 해주고 있을까요? 이번에는 임산부라면 꼭 알아야 할 엽산에 대해서 살펴보겠습니다. 엽산이란? 엽산염이나 폴라신이라고 불리는 엽산은 B9으로 불리는 비타민B의 한 종류입니다. 이것은 DNA를 합성하고 뇌 기능을 정상적으로 발달시키는데 도움을 주며, 척추액의 중요한 부분이 된다고 해요. 미국 연구자료에 따르면 엽산을 매일 복용한 여성은 분만시 기형위험이 크게 감소하며, 임신 초기 엽산을 충분히 섭취하지 않으면 유산 확률도 증가한다고 해요. 엽산의 필요성과 권장량 엽산은 습관성 유산과 다운증후군 저체중아 등을 예방해주기 때문에 꼭 필요한 영양분..
임신사실을 확인하게 되면 엄마와 아이의 안전한 출산을 위해서 산부인과에서는 많은 검사들이 진행됩니다. 기본적으로 거의 모든 병원에서 공통적인 검사도 있고 병원마다 조금씩은 다른 검사도 있습니다. 요즘 결혼 시기가 늦어지면서 늦은 출산이 많아지게 되어 임산부의 연령에 따라 검사받는 항목들이 조금씩 다를 수도 있습니다. 모두 안전한 산모와 새생명의 탄생을 위한 준비 과정이겠지요^^ 오늘은 산부인과에서 받아야 할 검사에 대하여 살펴보겠습니다. 임신초기에 받는 검사들 소변검사 HCG호르몬을 검사해서 임신 양성여부를 판단합니다. 또한 임신중독증 요도염 신우신염 신장염 등을 검사받게됩니다. 혈청검사 매독검사의 하나로 임신초기(14주)에 발견시 임산부 및 태아 모두 완치가 가능합니다. 간염검사 엄마에게 간염이 있을때..
부모로써 아이에게 물려줄 수 있는 가장 큰 선물은 무엇일까요?부족함 없는 경제력? 좋은 교육? 물론 모두다 중요하지만 가장 큰 선물은 건강이라고 생각합니다.이 건강을 물려주는데 그 시작은 태아때 부터 라고 합니다. 태아에게 자궁이란 의식주를 해결하는 집이자 놀이터인 셈이지요. 때문에 자궁이 역할에 충실할때 태아도 건강한 환경에서 자라나고 튼튼한 기초를 다지게 된다고 합니다.건강한 자궁의 중요성은 여기에 있습니다. 임신전에 자궁이 튼튼하지 않으면 임신이 안 될 수 있으며, 임신이 된다 하여도 유산 되기가 쉽습니다.따라서 임신전부터 자궁의 건강을 신경쓰는 것도 필요합니다. 아랫배를 만질때 차가운 느낌이 든다면 자궁으로 흐르는 혈액순환이 원할하지 못해 자궁이 차가워지고 어혈이 생기게 되는 것이라 합니다.이것을..