생활정보 건강이야기

육아정보 (59)

임신초기 증상과 신체변화

임신을 준비하고 계획중인 여성이라면 임신초기 증상과 신체변화에 대해서 이미 어느정도 관심이 있겠지만 계획적 임신이 아닌 경우에는 스스로가 임신인지 아닌지도 모르게 시작 되는 경우도 있습니다. 요즘에는 의학기술의 발달과 인터넷의 발달로 임신초기 징후들이 많이 오픈되어 있지만 여성으로서 알아야 될 기본적인 임신 초기 증상과 신체변화를 살펴보고 이때 주의해야 할 사항들을 알아보겠습니다. 월경의 중단 예정된 월경일이 한참 지난 경우에도 월경이 시작되지 않으면 임신일 확률이 높습니다. 그러나 사람에 따라 월경 주기가 비 규칙적인 경우가 있을 수 있으며 심한 비만 또는 저체중인경우 생리불순이 올 가능성도 배제 할 수 없습니다. 경구피임약을 끊었을 때나 호르몬 관련 질병이 있는 경우에도 월경은 중단 될 수 있으므로 ..

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건강한 자궁과 임신

부모로써 아이에게 물려줄 수 있는 가장 큰 선물은 무엇일까요?부족함 없는 경제력? 좋은 교육? 물론 모두다 중요하지만 가장 큰 선물은 건강이라고 생각합니다.이 건강을 물려주는데 그 시작은 태아때 부터 라고 합니다. 태아에게 자궁이란 의식주를 해결하는 집이자 놀이터인 셈이지요. 때문에 자궁이 역할에 충실할때 태아도 건강한 환경에서 자라나고 튼튼한 기초를 다지게 된다고 합니다.건강한 자궁의 중요성은 여기에 있습니다. 임신전에 자궁이 튼튼하지 않으면 임신이 안 될 수 있으며, 임신이 된다 하여도 유산 되기가 쉽습니다.따라서 임신전부터 자궁의 건강을 신경쓰는 것도 필요합니다. 아랫배를 만질때 차가운 느낌이 든다면 자궁으로 흐르는 혈액순환이 원할하지 못해 자궁이 차가워지고 어혈이 생기게 되는 것이라 합니다.이것을..

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아빠의 출산준비 - 임신초기

요즘에는 임신과 출산을 여러번 반복하는 아빠들은 없을거에요. 특히나 첫 아이가 생겼을때는 아내와 태아를 위해 해야할일을 모르는 것은 당연한 일이구요. 아빠들에게는 너무 낯선 임신과 출산! 그 시기별로 아빠들이 함께할 수 있는 것들을 알아볼게요. 임신초기 아빠의 출산준비! (임신확인~3개월까지 아빠가 할일) 임신사실을 확인했을때! 임신/출산과정에서 섭섭한일 베스트는 출산당일관련 에피소드가 부동의 1위 이지요. 하지만 생각보다 많은 아내들이 임신사실을 알았을때 남편의 리액션이라고 해요. 우리의 아이가 생겼는데 이정도 밖에? 라는 생각에 아내들은 상처를 받지요. 평소 무덤덤한 성격이라도 약간은 오버해서라도 기쁜마음을 함께 나누고 표현해주는 것이 필요합니다. 보건소 같이가기 태아의 중추신경계는 임신4주안에 완성..

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임산부변비 원인/음식/개선방법 정리

새 생명을 잉태한다는 것은 매우 아름다운 일이지만,그로인해 변화되는 육체적 정신적 변화는 결코 아름답지만은 않은 고통스러움이 따르기 마련이에요.그중에서도 속시원하게 나오지 않는 변..ㅜㅜ 많은 분들이 겪는 임산부 변비에 대해 알아보겠습니다. 임산부 변비의 원인 임신을 하면 초기에 착상을 유지하기 위해 황체호르몬 대표적으로 프로게스테론이 분비되는데,이 호르몬이 대장운동을 감소시켜 변비를 유발하게 만듭니다. 초기가 지나 중기가 되면 호르몬은 감소하면서변비증상이 호전되는 경우도 있지만, 이제 뱃속 태아가 자라나 자궁이 대장과 항문을 압박하게 되고 다시 변비가 심해지게 되는데, 이때 항문혈류가 원활하지 못하게 되어 항문질환인 치질이나 치핵이 생기는 경우도 있어요철분제도 소화되지 못하고 밖으로 배출되는 성분들 때..

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2016년 출산장려금 정확한 금액 조회

출산율이 낮아지고 고령화시대가 되어가면서 출산을 장려하기 위해 이른바 출산장려제도를 내놓았지요.. 중앙에서 지원하는것이 아니라 지자체에서 지원하기 때문에 지역마다 출산장려금은 전부 달라요. 명칭도 제각각이죠 출산축하금 이라는 곳도 있고, 출산양육지원금이라는 곳도 있고요.. 지금 내가 살고 있는 지역은 얼마나 주나~ 하고 궁금해서 찾아보려 했더니블로그들에는 잘못된 정보만 가득하네요 ㅡㅡ ㅉㅉ덕분에 한참 찾았습니다;; 2016년 출산장려금 지역별로 확실하게 알아보는 방법입니다. 첫번째 임신육아종합포털 아이사랑에 접속합니다.http://www.childcare.go.kr/ 아이사랑은 임신 출산 육아 종합포털로 보건복지부에서 제공하고 있지요.단순히 출산장려금 뿐만 아니라 관련된 모든 정책과 지원을 확인하고 신청..

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