미래의 단백질원으로 우주식량으로도 인기있는 스피루리나! 건강을 위해 스피루리나를 복용하기 전에 효과와 부작용 등을 자세하게 알아보겠습니다. 스피루리나란? 흔들말과에 속하는 다세포 생물이며 미생물의 일종입니다. 스피루리나는 깨끗한 곳에서만 자라며 지구에서 가장 오래된 조류로 알려져 있습니다. 스피루리나는 고대 아프리카 및 멕시코 지역에서 사용되었지만 이제는 미래의 단백질원으로 슈퍼푸드로 식품 및 영양제로 많이 복용합니다. 스피루리나 효과 효능 1. 항산화 작용을 합니다. 스피루리나에는 담즙 색소인 피코사이아닌 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분때문에 스피루리나는 청록색을 띄게 되는거죠. 이 성분이 항산화 작용을 하기 때문에 활성산소를 제거해주고, 세포의 재생을 도와주어 노화를 예방하는데 탁월한 효과가 있습..